Όσο αγαπημένο κι αν είναι ένα ζευγάρι, αργά ή γρήγορα λόγω των διαφορετικών απόψεων, των δύσκολων καταστάσεων, της κούρασης, της φθοράς της καθημερινότητας, θα έρθει κάποια στιγμή σε διαφωνία και σε σύγκρουση.
Η αντιπαράθεση δεν πρέπει απαραίτητα να αποφεύγεται. Καλό είναι όλες οι διαφωνίες να συζητιούνται και να λύνονται ώστε να παραμένει το ζευγάρι ευτυχισμένο. Για να επιτευχθεί αυτό πρέπει να τηρούνται κάποιοι απαραίτητοι κανόνες ώστε να αποφευχθεί η οριστική ρήξη.
Τι συμβαίνει όμως όταν υπάρχουν τα παιδιά στη μέση;
Τα παιδιά βιώνουν τον τσακωμό τον γονιών τους ως ένα τραυματικό γεγονός, και μπορεί να αρχίσουν να βιώνουν άγχος, ανασφάλεια ή ακόμα και ενοχές.
Πώς μπορείτε να τα προστατεύσετε;
Αρχικά πρέπει να λάβετε υπόψη σας τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει ένας τσακωμός στη ψυχική υγεία του παιδιού σας, και καθώς τα παιδιά αντιλαμβάνονται τα πάντα, το καλύτερο θα ήταν να αποφύγετε μία σύγκρουση με το σύντροφο σας εν παρουσία τους.
Εάν μία συζήτηση σάς αναστατώνει και σας προκαλεί θυμό και ένταση, ζητήστε από τον σύντροφο σας να συνεχίσετε αργότερα τη συζήτηση και πάρτε λίγο χρόνο για να ηρεμήσετε. Περιμένετε ως ότου τα παιδιά να μην είναι παρόντα για να συνεχίσετε τη συζήτηση σας.
Γενικά, προτιμήστε να μην συζητάτε μπροστά στα παιδιά θέματα που είτε δεν τα αφορούν είτε είναι ακατάλληλα για την ηλικία τους. Κρατήστε τυχόν διαφωνίες ή παράπονα που έχετε μεταξύ σας, για σας και αφήστε τα παιδιά έξω από αυτές τις συζητήσεις.
Να έχετε υπόψη σας ότι λειτουργείτε σαν πρότυπα για τα παιδιά. Τις δικές σας συμπεριφορές μιμούνται και από σας μαθαίνουν πώς να διαχειρίζονται τις διάφορες καταστάσεις. Οπότε, σε περίπτωση που δεν μπορέσετε να αποφύγετε τον καβγά, φροντίστε να διατηρήσετε το σεβασμό μεταξύ σας και να αποφύγετε βαριά λόγια, επιθετικές κινήσεις, κατηγορίες ή χαρακτηρισμούς. Να θυμάστε ότι μπορεί εσείς να τα ξεχάσατε όλα μόλις συμφιλιωθείτε αλλά για ένα παιδί είναι τρομακτικό να βλέπει και να ακούει να ανταλλάσσουν αυτά τα λόγια οι γονείς του, και παραμένουν χαραγμένα στο μυαλό του.
Επίσης, σε περίπτωση που δεν καταφέρετε να αποφύγετε τη σύγκρουση μπροστά στα παιδιά, φροντίστε μόλις τα βρείτε να απολογηθείτε ο ένας στον άλλον, να αγκαλιαστείτε και να φιληθείτε μπροστά τους. Με αυτό τον τρόπο διδάσκετε στα παιδιά πως ακόμα και να συγκρουστούν δύο άνθρωποι που αγαπιούνται πραγματικά, η διαφωνία μπορεί να επιλυθεί, και έτσι θα καταλαγιάσουν τυχόν αρνητικά συναισθήματα, φόβοι και ανησυχίες που δημιουργήθηκαν στο παιδί κατά η διάρκεια του καβγά.
Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές τα παιδιά θα μάθουν να επιλύνουν τις διαφωνίες τους με σεβασμό και να διαχειρίζονται το θυμό τους. Επίσης, τα διδάσκετε ότι η διαφωνία είναι μια υγιής έκφραση μίας υγιούς σχέσης.
Σοφία Κότσαπα
BSc Ψυχολογία
MSc Ψυχική Υγεία Παιδιού, Εφήβου Οικογένειας
MSc Κλινική Ψυχολογία