7 θετικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας που χτίζουν μια υγιή ενήλικη ζωή

0
837

Διαφήμιση

Οι ενήλικες που αναφέρουν ότι είχαν πιο θετικές εμπειρίες στην παιδική τους ηλικία τείνουν να έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κλινική κατάθλιψη ή να αναπτύξουν άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας. Αντιθέτως, έχουν περισσότερες πιθανότητες να καλλιεργήσουν υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις, σύμφωνα με μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Johns Hopkins.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό AMA Pediatrics. 6.188 γυναίκες και άντρες άνω των 18 ετών συμμετείχαν στην έρευνα. Αν και η έρευνα έχει ορισμένους περιορισμούς και δεν μπορεί να επιβεβαιώσει ακόμα αιτιακές επιδράσεις, τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι υπάρχουν επτά διαπροσωπικές θετικές εμπειρίες παιδικής ηλικίας που θα μπορούσαν να προσφέρουν μακροχρόνια οφέλη στην ψυχική υγεία στην μετέπειτα ζωή.

Η ερευνητική ομάδα της Christina Bethell ελπίζει τα πρόσφατα αυτά ευρήματα να ανοίξουν την πόρτα τόσο σε γονείς, όσο και στα υπουργεία παιδείας και στους αντίστοιχους οργανισμούς ψυχικής υγείας να εστιάσουν σε μια προσέγγιση που να προάγει τις θετικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας και να μειώνει τις αρνητικές.

Αν σταματούσατε κάποιον στο δρόμο και του ζητούσατε να απαντήσει σε αυτή την έρευνα με την ερώτηση:
«Πριν από τα 18 σας, είχατε περισσότερες θετικές ή αρνητικές εμπειρίες;»,
ποια θα ήταν η απάντησή του πιστεύετε;

Οι πιο συνηθισμένες απαντήσεις λοιπόν σε αυτή την ερώτηση που σχετίζονταν με τις θετικές εμπειρίες στην παιδική ηλικία ήταν:
«Πριν από την ηλικία των 18…»

1. Μπορούσα να μιλώ στην οικογένειά μου για τα συναισθήματά μου
2. Ένιωθα ότι η οικογένειά μου με στήριζε σε όλες τις δύσκολες στιγμές μου
3. Απολάμβανα να συμμετέχω σε παραδόσεις, οι οποίες οργανώνονταν από την κοινότητά μου
4. Ένιωθα ότι ανήκω στο σχολείο
5. Ένιωθα ότι οι φίλοι μου με στήριζαν
6. Είχα τουλάχιστον δύο ενήλικες (εκ των γονιών μου) που έδειχναν αυθεντικό ενδιαφέρον για εμένα
7. Ένιωθα ασφάλεια και προστασία από έναν ενήλικα στο σπίτι μου

Όσες, λοιπόν, εμπειρίες σχετίζονταν με τα παραπάνω συναισθήματα ή καταστάσεις, είχαν θετική επίδραση στην μετέπειτα εφηβική και ενήλικη ζωή των ερωτηθέντων.

Πηγή: https://jamanetwork.com

Διαφήμιση

Εμείς το διαβάσαμε εδώ.
enallaktikidrasi site-logo

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here