17.1 C
Λευκωσία, Κύπρος
Παρασκευή, Αύγουστος 23, 2019
Αρχική Δημιουργοί Δημοσιεύσεις από Γιάννης Ξηντάρας

Γιάννης Ξηντάρας

Γιάννης Ξηντάρας
16 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ 0 ΣΧΟΛΙΑ
Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή». Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής & του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Η (γονεϊκή) γλώσσα κόκκαλα δεν έχει και κόκκαλα (παιδιών) τσακίζει!

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, www.paidi-efivos.gr Η γλώσσα κόκκαλα δεν έχει και κόκκαλα τσακίζει... Μάλλον μια φράση που συχνά ως γονείς μας φέρνει σε δύσκολη θέση. Γιατί ποιος γονιός δεν έχει παρασυρθεί από την ευκολία “να βάλει στη θέση του τον άλλον” με δύο κουβέντες... Άλλο που αν το κάνει ένας τρίτος αυτό, θυμώνουμε (και με το δίκιο...

Υπερβολές γονέων… παιδεύουσι τέκνα!

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, www.paidi-efivos.gr Οι γονείς συχνά στην προσπάθειά τους να προστατέψουν τα παιδιά τους και να τους παρέχουν όσο τον δυνατόν περισσότερα, γίνονται υπερβολικοί με αποτέλεσμα να επιτυγχάνουν συνέπειες που δεν επιθυμούν. Για να δούμε μερικές περιπτώσεις: Αρκετοί γονείς αγχώνονται και αγωνιούν υπερβολικά για το παιδί τους. Του παρέχουν το «χρυσό κλουβί» προστατεύοντας το από...

Η ευθύνη για την ανατροφή των παιδιών είναι μαζί κόπος και ευλογία

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, www.xidaras.gr & www.paidi-efivos.gr Μέχρι τη σύλληψη είμαστε γεμάτοι λαχτάρα. Από εκεί και μετά ξεκινάει η αγωνία. Η πρώτη χοριακή, η δεύτερη, ο πρώτος υπέρηχος… Η αυχενική διαφάνεια και πάει λέγοντας… Τέλος πάντων το παιδί κάποια στιγμή θα γεννηθεί και όλα καλά (;). Όμως όχι, απλώς τελείωσαν οι αγωνίες του εμβρύου, τώρα ξεκινούν οι...

Ο πολύς ελεύθερος χρόνος είναι βαρετός, ο ελάχιστος απογοητευτικός…Τι να κάνουμε για να νιώσουμε γαλήνια;

eleytheros xronos-drastiriotites
Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας, www.paidi-efivos.gr Συχνά οι άνθρωποι γινόμαστε άπληστοι, μπορεί να μην είμαστε ευχαριστημένοι με αυτά που έχουμε, γιατί συνεχώς μας δημιουργούνται νέες ανάγκες και επιθυμίες. Πάντα θέλουμε κάτι άλλο, κάτι παραπάνω και ποτέ δεν είμαστε καλυμμένοι ή πλήρεις. Ακόμα και αν τα έχουμε όλα, πάντα κάτι μας λείπει. Επιπλέον, συχνά ζηλεύουμε και επιθυμούμε αυτά που έχουν οι άλλοι. Την...

Φράσεις που πρέπει να αποφεύγονται σε στιγμές έντασης με τα παιδιά μας

goneis-paidia-fraseis-stigmes entasis
Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας, www.paidi-efivos.gr Ίσως, το πιο δύσκολο έργο των γονιών είναι η σωστή διαπαιδαγώγηση και ανατροφή των παιδιών τους. Είναι παρά πολύ σημαντικό με ποιον τρόπο θα επικοινωνήσουμε στα παιδιά μας, ποιες λέξεις θα επιλέξουμε, τι χροιά φωνής θα έχουμε, τι παραδείγματα θα τους δώσουμε, τι εμπειρίες ζωής θα αποκομίσουν. Με αυτά τα χαρακτηριστικά θα διαμορφωθεί η...

Έχουν και οι γονείς ανάγκες; Ναι έχουν…

paidia-goneis
Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας, www.paidi-efivos.gr Συχνά διαβάζουμε άρθρα και έρευνες σχετικά με τις ανάγκες και τα δικαιώματα των παιδιών. Με ποιον τρόπο θα τα κάνουμε ευτυχισμένα, πώς να χειριστούμε μία κατάσταση, τι τα κάνει να νιώθουν πλήρη και χαρούμενα. Και καλά κάνουμε… αφού είναι ό,τι πιο πολύτιμο έχουμε και χρειάζονται την προσοχή, το ενδιαφέρον και την φροντίδα μας. Εμείς όμως; Εμείς...

Μαθαίνουμε τα παιδιά μας να αναζητούν το περιτύλιγμα, αδιαφορώντας για το περιεχόμενο.

goneis paidia
Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας, www.paidi-efivos.gr Είναι μάλλον εύκολο να συμφωνήσουμε οι περισσότεροι, ότι τα παιδιά για να είναι ευτυχισμένα δεν χρειάζονται και πάρα πολλά πράγματα. Αντιθέτως η φυσική τους ανάγκη αφορά λίγα και καλά (ουσιαστικά!). Άσχετα αν εμείς, η (καταναλωτική) κοινωνία των ενηλίκων, τα μαθαίνουμε, εν τέλει, να θέλουν πολύ περισσότερα απ’ όσα ουσιαστικά χρειάζονται. Ακριβώς δηλαδή ότι κάνουμε...

Η ζωή με τους εφήβους

Δέκα χρήσιμοι κανόνες για τους γονείς των εφήβων. Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας, www.paidi-efivos.gr 1. Ακούστε το παιδί σας. Να είστε πάντοτε διαθέσιμοι για διάλογο 2. Να είστε ευγενικοί. Μην εμποδίζετε τον εαυτό σας να δείχνει στοργή, αρκεί να μην φέρνετε το παιδί σας σε δύσκολη θέση μπροστά σε φίλους. 3. Εμπλακείτε στη ζωή του παιδιού σας και παρακολουθείστε τις ακαδημαϊκές του επιδόσεις....

Όταν οι ερωτικές σχέσεις των εφήβων φτάνουν στα άκρα…

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, www.paidi-efivos.gr « ... η Μαρία αγαπάει τον Τάσο. Τα φτιάξανε πριν από μερικούς μήνες και είναι μαζί. Πάνε στο ίδιο σχολείο, εκείνη πρώτη και εκείνος δευτέρα λυκείου. Η σχέση τους, λένε, είναι ότι πιο σημαντικό έχουν. Καθημερινά συναντιούνται πριν το σχολείο στο ίδιο σημείο και κάνουν την υπόλοιπη διαδρομή προς αυτό μαζί....

Ο μύθος του τέλειου γονέα

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, www.paidi-efivos.gr Τα καλά σενάρια έχουν σασπένς και αφήνουν το καλό για το τέλος. Σ’ αυτό το σημείωμα θα πούμε την κατάληξη στην αρχή και το μυστήριο θα λυθεί μία και καλή: Δεν υπάρχει τέλειος γονιός!!! Αυτό ήταν... Τώρα που μάθαμε την αλήθεια μπορούμε να απενεχοποιηθούμε και να δράσουμε χωρίς προσχήματα. Μπορούμε να υψώσουμε...

Η αξία του να αφιερώνουμε χρόνο στα παιδιά μας

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, www.paidi-efivos.gr Τα παιδιά μας είναι μόνο μια φορά μικρά. Μπορεί να είναι πάντα για εμάς «παιδιά», όμως μικρά παιδιά είναι στην πραγματικότητα μόνο μια φορά. Και τότε διαμορφώνουν χαρακτήρα, προσωπικότητα, συνειδήσεις. Και τότε είμαστε απαραίτητοι παιδαγωγοί και συνοδοιπόροι στη ζωή τους. Η φυσική παρουσία ενός γονιού δεν μπορεί να αντικατασταθεί με κανένα υποκατάστατο....

Μπορείτε να συγχωρέσετε;

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, www.paidi-efivos.gr Η δύναμη της συγχώρεσης αναφέρεται πολύ συχνά στην «εργαλειοθήκη» της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας. Όχι άδικα. Το να μπορούμε να συγχωρέσουμε τους άλλους, είναι ένα ισχυρό μέσο για να πάμε παρακάτω την ζωή μας, να προχωρήσουμε χωρίς «κρατούμενα», χωρίς «υποχρεώσεις». Τι σημαίνει όμως συγχωρώ; Πως αντιλαμβανόμαστε την έννοια της συγχώρεσης; Ας δούμε...

Ο ρόλος του γονιού σήμερα. Τέλειος, καλός ή υπεύθυνος;

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, www.paidi-efivos.gr Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε μέσα μας σαν εφόδιο γι’ αυτή την αποστολή είναι το ένστικτο να φροντίσουμε τους απογόνους μας, αλλά και το μοντέλο των δικών μας γονιών και της σχέσης με αυτούς. Κι επειδή...

Μερικές κουβέντες των γονιών… δεν βοηθούν. Αντίθετα τα παιδιά αποκαρδιώνονται, αποθαρρύνονται και απογοητεύονται…

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, www.paidi-efivos.gr Κανείς δεν είναι τέλειος. Όλοι κάνουμε λάθη. Σημασία έχει να τα αναγνωρίζουμε, να τα διορθώνουμε και να προχωράμε εμπρός. Το ίδιο ισχύει και για την σχέση ενός γονιού με το παιδί του. Κανείς γονιός δεν είναι τέλειος. Όλοι κάνουμε λάθη. Σημασία έχει να καταλαβαίνουμε το λάθος μας ώστε να μην το επαναλαμβάνουμε, να...

Ενθάρρυνση, επικοινωνία, θετικό παράδειγμα: πως να φροντίσουμε την ψυχική υγεία των παιδιών μας

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, www.paidi-efivos.gr Συνηθίζουμε να λέμε: «πάνω από όλα η υγεία μας, η υγεία των παιδιών μας!» και πράγματι η αξία της είναι ανεκτίμητη. Μαζί όμως με τη σωματική υγεία έρχεται και η ψυχική: νους υγιής εν σώματι υγιή. Στο κείμενο αυτό θα προσπαθήσουμε να σταθούμε και να αναδείξουμε την αξία της συναισθηματικής υγείας των...

10 Κουβέντες που κάνουν καλό στα παιδιά

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, www.paidi-efivos.gr 1. Σε αγαπώ! Χωρίς «αλλά», χωρίς τίποτα άλλο. Ένα μεγάλο «σ’ αγαπώ», σαν ένα μεγάλο φιλί. 2. Σε εμπιστεύομαι. Όχι μόνο στα λόγια, αλλά και έμπρακτα, δίνοντας πρωτοβουλίες και χώρο για δράση… 3. Μπράβο! Για όσα καταφέρνουν: μικρά και μεγάλα. 4. Ό,τι θέλεις εσύ. Για όσα τα αφορούν και με ασφάλεια...
- Διαφημίσεις -
Διαφημίσεις kidsgo.com.cy!
Διαφημιστείτε στο kidsgo.com.cy!
Κάντε κλικ... ίσως σας ενδιαφέρουν!
Διαφημίσεις kidsgo.com.cy!
Διαφημιστείτε στο kidsgo.com.cy!
Κάντε κλικ... ίσως σας ενδιαφέρουν!
Διαφημίσεις kidsgo.com.cy!
Διαφημιστείτε στο kidsgo.com.cy!
Κάντε κλικ... ίσως σας ενδιαφέρουν!
Διαφημίσεις kidsgo.com.cy!
Διαφημιστείτε στο kidsgo.com.cy!
Κάντε κλικ... ίσως σας ενδιαφέρουν!

Πρόσφατα Άρθρα

Δημοφιλή άρθρα

- Διαφημίσεις -
Διαφημίσεις kidsgo.com.cy!
Διαφημιστείτε στο kidsgo.com.cy!
Κάντε κλικ... ίσως σας ενδιαφέρουν!
Διαφημίσεις kidsgo.com.cy!
Διαφημιστείτε στο kidsgo.com.cy!
Κάντε κλικ... ίσως σας ενδιαφέρουν!
Διαφημίσεις kidsgo.com.cy!
Διαφημιστείτε στο kidsgo.com.cy!
Κάντε κλικ... ίσως σας ενδιαφέρουν!
Διαφημίσεις kidsgo.com.cy!
Διαφημιστείτε στο kidsgo.com.cy!
Κάντε κλικ... ίσως σας ενδιαφέρουν!
- Διαφημίσεις -
Διαφημίσεις kidsgo.com.cy!
Διαφημιστείτε στο kidsgo.com.cy!
Κάντε κλικ... ίσως σας ενδιαφέρουν!