Τα ήρεμα παιδιά έχουν ήρεμους γονείς!!!

0
2492
irema paidia-goneis

Διαφήμιση

Εξαιτίας των σύγχρονων, γρήγορων ρυθμών ζωής, οι σημερινοί γονείς βρίσκονται συνεχώς υπό πιεστικό, βαρυφορτωμένο πρόγραμμα. Υπάρχει ανησυχία και άγχος για ζητήματα προσωπικά, θέματα επαγγελματικά, αλλά κυρίως για την εξέλιξη, την πρόοδο και τη συμπεριφορά των παιδιών τους. Ωστόσο, πολλές φορές η πίεση που βιώνουν οι γονείς οδηγεί δυστυχώς σε ξεσπάσματα απέναντι στα παιδιά, με αποτέλεσμα να σπάει η επικοινωνία που υπήρχε ή θα έπρεπε να υπάρχει ανάμεσά τους. Ο θυμός, βέβαια, είναι μια ανθρώπινη αντίδραση, η οποία όμως πρέπει να είναι ελεγχόμενη από κάθε ώριμο γονέα, αφού πρώτα καταστεί από όλους αντιληπτό πως κάθε ξέσπασμα δεν βελτιώνει καμία κατάσταση, δεν οδηγεί ουσιαστικά πουθενά, αλλά αντίθετα χειροτερεύει τις σχέσεις κι απομακρύνει ψυχικά τα άτομα.

Από την πλευρά τους, αρκετοί γονείς θεωρούν πως όταν ηρεμήσουν τα παιδιά τους, θα ηρεμήσουν και αυτοί. Προσπαθούν, λοιπόν, να τους επιβληθούν με θυμό ή με ανέβασμα των τόνων! Δυστυχώς, το αποτέλεσμα είναι να χάνεται η επικοινωνία και η ηρεμία μέσα στο σπίτι και οι δύο αντιμαχόμενες πλευρές, παιδιά και γονείς, να βρίσκονται συνεχώς κάτω από μια διαμάχη.

Ωστόσο, καλό θα ήταν να μην απαιτείτε από τα παιδιά να είναι ήρεμα και συνεργάσιμα, εάν πρώτα δεν είστε εσείς. Ως ώριμοι και συνετοί άνθρωποι, βάλτε όρια πρώτα στον ίδιο σας τον εαυτό και αντιμετωπίστε κάθε παιδικό ξέσπασμα ήρεμα, ψύχραιμα και κυρίως με αγάπη και κατανόηση. Απέναντί σας δεν είναι ένα άτομο με μίσος, με κακία, με αρνητικά συναισθήματα, που θέλει να σας κάνει τη ζωή δύσκολη. Είναι ένα παιδί, που αναζητεί τη στοργή από το πιο οικείο του άτομο, τη μαμά ή τον μπαμπά.

Αναμφίβολα, ποτέ δεν θα επιτρέπατε σε κανένα να τρομοκρατεί με φωνές τα παιδιά σας ή να του επιβάλλεται με άσχημο και απότομο τρόπο. Γιατί τότε θέτετε τον ίδιο σας τον εαυτό σ’ αυτή τη θέση;

Βάλτε στόχο να μην ξανά χάσετε τον έλεγχο.

Καθημερινά σημειώνετε στο ημερολόγιο σας τη συμπεριφορά σας και προσπαθήστε να είστε ολοένα και πιο σωστοί, πιο δεκτικοί, πιο ήρεμοι.

Διαφήμιση

Εάν μια συγκεκριμένη στιγμή δυσκολεύεστε να συγκρατήσετε τα νεύρα σας, μπορείτε να αποστασιοποιηθείτε για λίγο από τη στρεσογόνα κατάσταση, μέχρι να ηρεμήσετε.

Κάντε ασκήσεις αναπνοών.

Μετρήστε μέχρι το 1000.

Τραγουδήστε.

Κι αφού πρώτα χαλαρώσετε, έπειτα προσπαθήστε να κάνετε κάποια συζήτηση με το παιδί σας, σε χαμηλούς τόνους.

Βγάλτε από το μυαλό σας συγκεκριμένες απαιτήσεις που έχετε από το παιδί σας και δώστε του χρόνο.

Το παιδί δεν έχει την επίγνωση των πράξεών του σε κάποιες περιπτώσεις. Εάν, πάλι είναι πιο μεγάλο και όντως έχει επίγνωση, εσείς μη χαλαστείτε, αλλά διατηρήστε επίπεδο ως ώριμος γονιός.

Δώστε έμφαση και προσέξτε τη δική σας συμπεριφορά, όχι του παιδιού.

Ελέγξτε τα δικά σας συναισθήματα, ώστε να επηρεάσετε περισσότερο τη στάση του παιδιού σας.

Σε καμία των περιπτώσεων μην αφήνετε αρνητικά συναισθήματα να καθορίζουν τη συμπεριφορά σας απέναντι στο παιδί σας.

Πειθαρχήστε το παιδί σας με κανόνες, θέστε κάποια όρια.

Βάλτε κοινούς στόχους, που να οδηγήσουν σε αρμονική σχέση.

Κάντε συζήτηση, αναφερθείτε στα αρνητικά και θετικά της κάθε επιλογής και αφήστε το παιδί να κρίνει.

Αφήστε κάποιον άλλο να διαχειριστεί την κατάσταση, όταν εσείς έχετε βγει εκτός ελέγχου.

Αγνοήστε κάποιες αρνητικές συμπεριφορές του παιδιού και δώστε έμφαση στις θετικές του.

Μην ξεχνάτε ότι τα ζωηρά παιδιά είναι όλο υγεία.

Σκεφτείτε θετικά! Είστε τυχεροί που έχετε παιδιά. Κάποιοι άλλοι δεν ευτύχησαν να βιώσουν αυτό το υπέροχο συναίσθημα.

Νέες έρευνες υποστηρίζουν ότι τα ουρλιαχτά των γονιών ισοδυναμούν με έντονη ψυχολογική βία προς τα παιδιά, γι’ αυτό προσοχή!

Τα παιδιά σου είναι ό,τι πολυτιμότερο έχεις στη ζωή! Ποιος ο ρόλος σου απέναντί τους;

Γίνε γι’ αυτά ο φύλακας άγγελος!

Συμβούλεψέ τα!

Θέσε τους όρια!

Εξέφρασέ τους την αγάπη σου!

Θέσε μαζί τους στόχους για τη ζωή!

Γίνε ο πιο καλός τους φίλος!

Αντικρίζοντας ένα ήρεμο γονιό απέναντί του, γεμάτο αγάπη, στοργή και τρυφερότητα, το παιδί θα επηρεαστεί θετικότατα! Η συμπεριφορά κάθε γονέα γίνεται καθρέφτης, όπου αντανακλάται σταδιακά το ίδιο το παιδί, που υποσυνείδητα μιμείται τους γονείς του και τους έχει ως πρότυπα ζωής, στάσης και συμπεριφοράς!

ΜΥΡΙΑ ΜΑΡΑΓΚΟΥ
Ψυχοθεραπεία – Ψυχολόγος – Σύμβουλος
Τηλ. : 99 422961, 25 727898

marangoumyria-logo

ΚΕΝΤΡΟ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΗΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ «ΑΡΩΓΗ»
ΜΕΓΑΡΟ ΚΟΤΣΑΠΑ, 2ΟΣ ΟΡΟΦΟΣ, ΔΙΑΜ.102,
ΑΓ. ΖΩΝΗΣ & ΔΗΜΗΤΡΗ ΛIΠΕΡΤΗ 3,
ΛΕΜΕΣΟΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here