Το πένθος είναι πάρα πολύ επώδυνο, και χρειάζεται τρυφερότητα και συμπόνοια, τα οποία δεν είναι πολύ εύκολο να τα προσφέρεις, όταν λυπάσαι πολύ για όποιον πενθεί, αλλά και πενθεις κι εσύ ταυτόχρονα.
Εορτασμοί όπως η μέρα της μητέρας, επηρεάζουν ένα παιδί πάρα πολύ. Όπου και αν κοιτάξει, κάτι τη θυμίζει. Κάθε μαγαζί, ανθοπωλείο, μέσο ενημέρωσης, διαφημίζει πόσο μοναδική είναι η μητέρα.
Το να πενθείς για τη μητέρα σού προκαλεί τόσο πόνο που μπορεί να είναι δυσβάσταχτος, δύσκολος να τον επεξεργαστείς και να τον διαχειριστείς, ειδικά για ένα παιδί.
Αυτοί είναι 5 τρόποι με τους οποίους μπορείς να βοηθήσεις ένα παιδί που πενθεί , για την ημέρα της μητέρας:
1. Προσπάθησε να του παρέχεις ένα ζεστό χώρο, χωρίς κριτική, όπου μπορεί να νιώσει ό,τι νιώθει.
Τα συναισθήματα του δεν χρειάζεται να βγάζουν νόημα σε κανέναν άλλο εκτός από εκείνο. Το κάθε άτομο βιώνει το πένθος με τον τρόπο του, στο χρόνο του.
Απόφυγε να “σκάβεις” για συναισθήματα εάν έρθει σε σένα για να τα εκφράσει, ευχαρίστησε το που σου άνοιξε την καρδιά του και άκου.
Δείξε του ότι αυτά που νιώθει σου φαίνονται λογικά και ότι είναι εντάξει να κλάψει. Πες του ότι ξέρεις ότι πονάει. Πες του ότι μπορεί να έρθει να σου μιλήσει όποτε θέλει.
Δώσε του ένα ημερολόγιο, και άφησέ το στο κομοδίνο του. Χωρίς πίεση, απλά πες ότι μπορεί να βοηθήσει να γράψει όσα έχει μέσα του. Κάποια παιδιά χρειάζονται πολύ καιρό να βρουν το κουράγιο να μιλήσουν, αλλά το γράψιμο τα βοηθάει στο μεταξύ.
2. Δημιούργησε την δυνατότητα να θρηνήσει. Μπορείς να πεις “Πρέπει να ναι λυπηρό να ξέρεις ότι έρχεται η μέρα της μητέρας. Είναι εντάξει να νιώθεις στενοχώρια”. Συχνά τα παιδιά προσπαθούν να είναι πιο γενναία από ό,τι μπορούν.
3. Εξήγησέ του ότι μπορεί να πενθεί αλλά και ταυτόχρονα να βιώνει στιγμές χαράς. Οι νέοι συχνά νιώθουν ενοχές όταν νιώθουν χαρά μετά το θάνατο κάποιου που αγαπούν. Βοήθησε το να καταλάβει ότι μπορούμε να διασκεδάσουμε ακόμη και στις πιο θλιμμένες μας περιόδους.
4. Βάλτο στη διαδικασία του πώς θα ήθελε να θυμάται τη μαμά του στην ημέρα της μητέρας. Ρώτησε το εάν θα ήθελε να κάνει κάτι ξεχωριστό. Εάν έχει παγώσει από τη θλίψη, και δεν μπορεί να βρει κάτι, ίσως να του γράψεις μερικές ιδέες που έχεις και μπορεί να το ενδιαφέρουν όπως… να μαγειρέψετε το αγαπημένο της φαγητό, να της γράψει ένα γράμμα με όσα θα ήθελε, να φυτέψει λουλούδια, να δείτε την αγαπημένη της ταινία, να επισκεφτείτε το μνήμα της, να πάτε στο αγαπημένο της μέρος- οτιδήποτε πιστεύεις ότι μπορεί να του αρέσει.
Αλλά μην το πιέσεις. Εάν δε θέλει να κάνει κάτι, άστο. Τουλάχιστον ξέρει πως μπορεί να κάνει κάτι.
5. Κάνε αυτή τη μέρα ξεχωριστή με κάποιο τρόπο. Κάνε κάτι να νιώσει ότι αυτή η μέρα είναι και για εκείνο, ακόμη και αν η μαμά του έχει αφήσει αυτό τον κόσμο, είχε κάποτε μαμά. Σε μεγαλύτερα παιδιά, μπορείς να γράψεις μία κάρτα με όλους τους λόγους για τους οποίους ήταν πολύτιμα για τη μητέρα τους. Πες του ότι ήταν ένα υπέροχο παιδί για τη μητέρα του.
Άκολούθησε το ένστικτό σου για να σηματοδοτήσεις τη μέρα ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, την προσωπικότητα του, την ιδιοσυγκρασία του και το στάδιο του πένθους του.
Εσύ το γνωρίζεις καλύτερα.
Και επειδή είναι μία δύσκολη μέρα και για σένα, κάνε ό,τι χρειάζεται για να αναγνωριστεί και να φροντιστεί η θλίψη σου.
Την αγάπη μου από τα βάθη της καρδιά μου σε όλα τα παιδάκια που πενθούν, μικρά και μεγάλα 
Μετάφραση για την ομάδα Διαπροσωπικές Σχέσεις! Ειρήνη
Πηγή: Positive Minds Australia
Εμείς το διαβάσαμε εδώ.
